2026年 9/30放送 フジテレビホンマでっか！？TV　ゆるダイエット検証ダービー始動！
ある商品を食べるだけ、飲むだけ、かけるだけで痩せる？
食事制限、運動一切なし、1ヶ月で何キロ痩せる？３つのゆるダイエットを検証しました。番組内で紹介された痩せるアイテムを紹介します。

キュウイ　ゆで卵

キウイフルーツ キウイ 訳あり 国産 和歌山 2kg 2L〜Sサイズ混合 20〜25個程度 送料無料 キュウイ グリーンキウイ 家庭用 ヘイワード 自家用 化学肥料不使用 箱買い 食品 フルーツ 果物 くだもの 和歌山県産 39ショップ 産地直送 便秘解消

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起床後1時間以内(10時まで)に朝食でにキュウイとゆで卵を１つずつ食べるだけで痩せるダイエット。マリーマリーのえびちゃんがダイエットに挑戦しました。えびちゃんは1ヶ月続けて、マイナス3.2キロ痩せました。

炭酸水とお酢

炭酸水 500ml 48本 (24本×2ケース) 送料無料※一部地域除く 強炭酸 炭酸 無糖 OZA SODA プレーン レモン ピンクグレープフルーツ ライム 割り材 箱買い まとめ買い ライフドリンクカンパニー LIFEDRINK ZAO SODA

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VOX 強炭酸水 1L ×15本 世界最高レベルの炭酸充填量5.0 炭酸水 軟水 日本の天然水 ナチュラルミネラルウォーター 選べる2種類 ストレート レモンフレーバー 無糖 ゼロカロリー お酒 ハイボール 割材 割り材 ダイエット 健康 国産

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毎食30分前に炭酸水300mlと大さじ１杯のお酢を入れて飲む、飲むだけダイエット。挑戦するのは杉原アナウンサー。レモン炭酸水にお酢を入れるとより飲みやすいとか。杉原アナウンサーは1ヶ月続けて、マイナス1.6キロ痩せました。

シナモンパウダー

セイロンシナモンパウダー オーガニック 100g 最高級 有機JASシナモン セイロンシナモン セイロン スリランカ産 粉末 パウダー スパイス サプリ サプリメント 香辛料 国内製造 サンタローサ

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食事前か食事中に1日2g（小さじ１杯）のシナモンパウダーを摂る、かけるだけダイエット。使用するのは肝臓に負担をかけるクマリンが少ないセイロンシナモン。検証するのは番組スタッフのオグラさん。シナモンは様々なポリフェノールが含まれていれ、これがインスリンに似た動きをして血糖値を安定させたり、食欲を抑えたりします。コーヒーに入れて飲んでもOK。逆に摂取量が多いと食欲が増えるので注意が必要です。オグラさんは1ヶ月続けて、マイナス3.3キロ痩せました。

ほんぢ園「国産 進化した食べる！米ぬかパウダー」

あまとろ米ぬかパウダー 80個限定!緊急入荷!翌営業日出荷可!ホンマでっかで紹介!在庫限り ぬか床 米ぬかパウダー 2パック 200g (1パック) 合計400g 送料無料 セット 送料無料 国産 食用 米糠 ぬか床 ぬか漬け 玄米 国産 米ぬか使用 食品添加物

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過去の放送で話題になった、米ぬかパウダー。放送直後は品切れが続く程の人気でした。
玄米を食べるのが良いのですが、なかなか皆さんが食べないことから辿り着いた商品。国産米ぬか使用で、グルテンフリー・遺伝子組み換えなし。食物繊維・GABA・ビタミンB群などを含むスーパーフードとして紹介されました。普段の食事にプラスするだけで他は何も変えなくてOKで、玄米ごはんが苦手な方でも続けやすいのが特徴。スープやカレーに混ぜたり、バニラアイスと混ぜてもおいしくいただけます。番組ではスタッフが3週間で3.1kgの減量に成功していましたが、効果が出るまでに2週間ほどかかるため、長い目で続けることが大切とのことです。